ТРЕНИРОВКИ ПО ГРЕБЛЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
индивидуальные и групповые занятия на воде и в зале
Приветствуем любителей гребли!
Академическая гребля — циклический вид спорта. Спортсмены находятся в лодках и гребут вёслами, используя мышцы спины, рук и ног, проходя дистанцию спиной вперёд. Академическая гребля — это один из немногих видов спорта, в котором спортсмен задействует около 95 % мышц всего тела.
Академическая гребля имеет давние традиции, которые соблюдаются неукоснительно несколько веков:
- С начала XIX века на реке Темза в Лондоне проводится классическая Королевская регата между экипажами университетов Оксфорда и Кембриджа.
- Длина дистанции составляет 2 километра.
- На старте не используется техника — лодки до стартового сигнала держат стюарды гонок.
В холодную погоду гребцы тренируются в помещении на специальных гребных тренажерах.
Академическая гребля имеет давние традиции, которые соблюдаются неукоснительно несколько веков:
- С начала XIX века на реке Темза в Лондоне проводится классическая Королевская регата между экипажами университетов Оксфорда и Кембриджа.
- Длина дистанции составляет 2 километра.
- На старте не используется техника — лодки до стартового сигнала держат стюарды гонок.
В холодную погоду гребцы тренируются в помещении на специальных гребных тренажерах.
Наши услуги
Каждый вид тренировки может проходить в выбранных вами условиях:
на воде в Крылатском и Серебряном Бору или в зале на специализированных тренажерах
на воде в Крылатском и Серебряном Бору или в зале на специализированных тренажерах
Тренировочные базы
Гребной канал в Крылатском.
Длина канала 2300 метров, ширина основного русла — 125 метров, возвратного — 75 метров, глубина — от 3 до 3,5 метров. Ширина позволяет разместить в основном русле 6 дорожек для академической гребли
Длина канала 2300 метров, ширина основного русла — 125 метров, возвратного — 75 метров, глубина — от 3 до 3,5 метров. Ширина позволяет разместить в основном русле 6 дорожек для академической гребли
Гребной канал "Серебряный бор".
Учебно-спортивная база «Серебряный бор» используется в весенне-осенний период для организации тренировочного процесса спортивных команд по академической гребле
Учебно-спортивная база «Серебряный бор» используется в весенне-осенний период для организации тренировочного процесса спортивных команд по академической гребле
Спортивный зал
Тренер
Руденко Роман Игоревич
Тренер Роман Игоревич Руденко является мастером спорта по академической гребле,
призер Первенства Мира по академической гребле.
Многократный победитель Чемпионатов Мира и Европы в категории Masters.
призер Первенства Мира по академической гребле.
Многократный победитель Чемпионатов Мира и Европы в категории Masters.
Приглашаем на бесплатное ознакомительное занятие.
Запись по телефону 8(966)-377-33-47
Запись по телефону 8(966)-377-33-47
Будем рады ответить на любые вопросы
по телефону или E-mail!
по телефону или E-mail!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
8-966-377-33-47
Москва, Гагаринский район
университетский проспект, д. 3
университетский проспект, д. 3
